今日は週初めなので軽く

あと心肺能力強化のために秘密兵器を導入しました

パワーブリーズプラスの青です

これは色ごとに負荷がありこれは中負荷のモノになります

まずは軽い負荷から慣らしていき本当に効果があるのか試していきたいと思います