今日の練習 エアロバイク 7

2019/07/18 19:49

大会前の最後の練習

15分 266W

もっと仕上げたかったけどここが今回の成果として諦めます

当日雨予報…

今は仕事が第１なので怪我をしないことを重点に雨が降ればDNSします

今日の練習 エアロバイク 6

2019/07/10 21:11

今日は

5分 286W

4分 282W

3分 286W

2分 290W

1分 325W

明日は呑み会があるのでオフ日

飲み過ぎて今までの頑張りを無駄にしないように気をつける

今日の練習 エアロバイク 5

2019/07/09 19:57

今日も今日とてエアロバイク

15分 255W

5分 284W

体重が落ちてきたせいなのか若干パワーも落ちてる気が